Seminar: Ruhe finden – Entspannungstechniken im Alltag 08-2024

 In Kraftquellen

Termin: 19.08.2024, 9.00 – 16.15 Uhr.

Durch Techniken der Entspannung und die Einführung von Mußezeiten im Alltag lässt sich Müdigkeit vermeiden und Erschöpfung vorbeugen.
Wie das geht, erlernen die Teilnehmenden in dieser praktischen Weiterbildung. So können sie nach den Übungen mehr Mut und Energie wahrnehmen.

Schwerpunkte:

  • eigene Erfahrungen und Ressourcen bewusst machen
  • neue Techniken der Entspannung erlernen
  • die Wirkung bei der Einsetzung der Körpertambura erfahren

Mitzubringen sind eine Yogamatte und eine Decke sowie ein kleines Kissen und auch Offenheit und Lust zur Selbsterkenntnis.

Veranstaltungsort:

Diakonische Akademie
für Fort- und Weiterbildung e.V.
Bahnhofstr. 9
01468 Moritzburg
https://www.diakademie.de/kursorte.html

Kursdetails und Anmeldung
Flyer (PDF-Download)