Fortbildung: Yoga auf dem Stuhl – Die Beweglichkeit von beeinträchtigten Menschen fördern 04-2024
Termin: 25.04.2024, 9.00 – 16.30 Uhr.
Yoga kann das körperliche und geistige Wohlbefinden Ihrer Klient*innen und/oder Patient*innen fördern. Dazu gehört Achtsamkeit, Präsenz und das Erleben von Verbundenheit.
Wichtiger Bestandteil dieser Fortbildung ist das Erlernen der Yogaübungen selbst und Techniken deren Weitervermittlung. Dies beinhaltet auch Elemente von Tiefenentspannung mit Klängen und eine Meditation.
Inhalte:
- Einführung ins Yoga
- Einfache Atemübungen erlernen und vermitteln
- Basale Meditationstechniken erlernen und vermitteln
- Körperübungen im Stehen und auf dem Stuhl erlernen und vermitteln
- Entspannungstechniken erlernen und vermitteln
- Techniken zur Steigerung von Vitalität und innerer Gelassenheit erlernen und vermitteln
Veranstaltungsort:
Alexianer Institut für Fort- und Weiterbildung
Große Hamburger Str. 5 – 11
10115 Berlin