Workshop: Yoga in der Begleitung von schwerkranken Menschen 09-2023

 In Yoga

Termin: 07.09.2023, 9.00 – 16.15 Uhr.

Yoga dient bei gesunden Menschen der körperlichen Fitness und der inneren Balance, der Selbstfürsorge. Erwiesenermaßen unterstützen einfache Übungen auch kranke und schwerkranke Menschen: Gezielte Atemarbeit, die den Atem integriert, bringt schnell Entspannung und Symptomlinderung. Kleine kurze Körperübungen fördern inneren Einklang und das Wohlbefinden.

Schwerpunkte:

  • Einführung ins Yoga
  • einfache Atemübungen
  • Meditation
  • Körperübungen im Stehen und auf dem Stuhl
  • Entspannung
  • Erlernen von größerer Vitalität und gleichzeitig mehr innerer Gelassenheit

Bitte Yogamatte, lockere Kleidung und warme Socken mitbringen. Und natürlich Freude an der Bewegung.

Kursdetails und Anmeldung
Flyer (PDF-Download)

Veranstaltungsort:

Diakonische Akademie
für Fort- und Weiterbildung e.V.
Bahnhofstr. 9
01468 Moritzburg
http://www.diakademie.de/kursorte.html